Accompagnements individuels
Accordez-vous le temps de cheminer vers votre Liberté
Profitez d'un accompagnement personnalisé à travers la découverte d'exercices corporels, respiratoires, sensoriels et de relaxations guidées qui seront chaque jour à votre disposition.
Chaque séance est un cheminement intérieur vers l'apaisement mental et corporel adapté à vos besoins.
Accompagnement individuel
Je vous accueille dans un espace de liberté pour vous accompagner dans votre cheminement intérieur au cours de 6 à 10 séances individuelles.
En fonction de votre besoin, un objectif est définit au cours de la première séance.
Un entretien préalable gratuit nous permettra de faire connaissance, de vous proposer d'expérimenter la Relaxologie et de répondre à vos questions. Vous pourrez alors choisir si cette pratique correspond à vos attentes.
Si tel est le cas, nous confirmons notre engagement mutuel en décidant du rythme des séances, du lieu (à domicile ou autre) et en validant le tarif (1h30: 80€).
Chaque séance de 1h30 vous permet de découvrir différents outils pour vous approprier progressivement la pratique de mouvements corporels, des techniques de respiration et des exercices sensoriels en accord avec votre objectif et de composer votre malette de bien-être.
Les relaxations vous guident vers une profonde détente, permettant d'ancrer la sérénité et la confiance en vous.
Au fil du cycle, différents thèmes sont abordés afin de prendre conscience de votre position dans votre vie et d'identifier ce que vous souhaitez transformer.
A travers un questionnement bienveillant, je vous accompagne à trouver les ressources présentes pour suivre votre évolution.
Afin de mesurer votre progression entre chaque séance, il est vivement conseillé d'intégrer la pratique de la relaxation dans votre quotidien.
Au cours de votre pratique, le cheminement se fera simplement vers ce qui est juste pour vous.
Pour garantir la qualité de l'accompagnement, je m'engage à respecter un Code de déontologie que je vous invite à consulter.
N'hésitez pas à me contacter pour toute information avant de convenir d'une première rencontre.
Séance individuelle ponctuelle
Vous avez une demande spécifique? Une séance de relaxologie est possible!
A la suite d'un entretien téléphonique pour définir votre besoin et créer une séance personnalisée, je vous apporte les outils qui pourront vous accompagner au mieux dans cette situation.
Exemple d'objectif: apprivoiser le stress avant un examen ou un rendez-vous.
Tarif: 80€ pour 1h15 de séance à domicilie avec rendez-vous téléphonique avant et après.
Pour toute information et convenir d'un rendez-vous, contactez-moi
Accompagnement au mieux-être
Un moment de relaxologie au domicile des personnes agées pour leur apporter apaisement dans leur quotidien. Des exercices simples sont proposés pour re-trouver la douceur dans son corps, le plaisir des sensations, l'évasion des pensées et la joie.
Tarif: à défnir lors d'une première séance de rencontre avec initiation
Pour toute information et rendez-vous, contactez-moi